Моя диета - 5 кг за неделю

Это моя диета на случай, если есть 10 дней. Но мне хватило и 5!

http://bruneta.ru

Итак, есть нужно каждые 2 часа! Необходимую еду из списка берите с собой в институт или на работу.
Если знаете, что время поджимает, то просто пропустите прием пищи. Сначала будет очень сильно хотеться есть, но вы привыкните буквально на второй-третий день. И организм очистите!

http://bruneta.ru

1 прием: кофе без сахара — 200 мл;

http://bruneta.ru

2 прием: (через 2 часа) 8 штучек чернослива;

http://bruneta.ru

3 прием: (через 2 часа) 2 яйца вкрутую;

http://bruneta.ru

4 прием: сосиська или 200 гр отварной курятины;

http://bruneta.ru

5 прием: 40 гр сыра (купите 400 гр на все 10 дней и разделите ровными кусочками на 10);

http://bruneta.ru

6 прием: кефир.

http://bruneta.ru

Если 1 прием пищи пришелся раньше 8 утра (последний, следовательно, будет в 6 вечера), то максимум 2 стакана без сахара! Если у вас первый прием был в 6 утра, то последний прием у вас в 16 часов, и вы можите разделить литр кефира до 18 часов на ваше усмотрение!

http://bruneta.ru

ПОЗЖЕ 18 НЕ ЕСТЬ! Пейте воду в любом количестве!

http://bruneta.ru

http://bruneta.ru
Чт, 2011-01-06 01:08

очень понравилось,возьму на заметку Подмигиваю

Чт, 2011-01-06 16:49

автор на сколько похудела?!

Пт, 2011-01-07 13:53

Маргоша пишет:
автор на сколько похудела?!

на 5 кг за неделю)

Я- женщина и этим я опасна,
огонь и лед навек во мне одной.
Я- женщина и значит я прекрасна,
с младенчества до старости седой!!

Пт, 2011-01-07 13:54

есть хотела первые два дня-поэтому начинала диету в рабочие дни(2через 2 работаю)и кошелек не брала -чтоб в буфет не заглянуть)))оно того стоило,в итоге привыкла и чувство голода вообще не испытываешь)

Я- женщина и этим я опасна,
огонь и лед навек во мне одной.
Я- женщина и значит я прекрасна,
с младенчества до старости седой!!

Пт, 2011-01-07 14:11

5 кг за неделю?? Улыбка молодечик

а статью возьму на заметочку,думаю после новогодних праздничков она ой как пригодиться Улыбка


Пт, 2011-01-07 15:44

Спасибо, в закладочки!

Пт, 2011-01-07 21:23
sladenkaya аватар
Котенок с коготками

интересно...но я так не смогу(((

то ли замуж хочется...то ли семечек..

Вс, 2011-01-09 18:34

Интересно) В отпуске попробую, а то в сессию на диетах не могу сидеть Улыбка

Пнд, 2011-01-10 00:53

спс огромное за диету, со вторника начнем пробовать Ха-ха

Пнд, 2011-01-10 21:08

Мне такая не очень подходит, некоторые продукты из списка не люблю

Похожие статьи
Талия и бока являются самыми проблемными зонами, убрать лишние сантиметры с которых сложнее всего. Отложения именно в э...
Для того чтобы наш организм всегда был в порядке, необходимо своевременно снабжать его всеми необходимыми веществами и...
Подготовка к активному отдыху: главное - постепенно и заранее Лето – пора походов, туристических поездок, велосипедных...
Кейтеринговые компании специализируются на различных сервисных услугах, в которые входит выездное обслуживание празднес...
Это моя диета на случай, если есть 10 дней. Но мне хватило и 5! Итак, есть нужно каждые 2 часа! Необходимую еду из спис...
Сразу скажем, что метод А. Эйзенберг подходит не только для беременных женщин, для которых предназначен в первую очеред...
1. Ешь правильно: «медленные» углеводы утром и днем (каша, зерновой хлеб), чтобы надолго зарядиться энергией, а вечеро...
Я долго экспериментировала над своим организмом в поиске подходящей диеты, и наконец нашла оптимальный вариант для себя...
Итак, девушки! Ничего сверхъестестенного я здесь не напишу, не предложу чудодейственное средство, намазав которое вы за...
Сейчас на сайте 10 пользователей и 24 гостя.