Хотите здоровые и красивые волосы? Питайтесь правильно!

Сейчас, наверное, все врачи сходятся во мнении, что здоровье волос напрямую зависит от кровообращения, питания, состояния щитовидной железы и печени. Ниже хотелось бы рассмотреть некоторые советы профессионалов, которые помогут нам не только тогда, когда мы уже страдаем от выпадения волос, но и если хотим предотвратить эту ужасную катастрофу.

http://bruneta.ru

Свежие фрукты и овощи для здоровых волос

http://bruneta.ru

Важно следить за теми ингредиентами, которые находятся в пище. Во многих продуктах, например, отсутствует достаточное количество минералов, витаминов и питательных веществ. Употребляя натуральные пищевые продукты, вы значительно улучшаете здоровье своих волос. А что касается свежих фруктов и овощей, так они особенно полезны: благодаря им улучшается состояние не только волос, но и кожи.

http://bruneta.ru

Сера для красивых волос

http://bruneta.ru

Также очень полезны для здоровья продукты, богатые серой и кремнием. К ним можно отнести лук, чеснок, зелень, яйца. Сера, которую часто называют «минералом красоты», содержится в большом количестве в волосах, коже и ногтях. Она помогает улучшить кровообращение и сгладить воспалительные процессы. Существует метод, когда с помощью большого количества серы, у людей, страдающих облысением или потерей волос, рост волос возобновляется. Также для роста волос и их прочности могут помочь продукты, богатые йодом и кальцием.

http://bruneta.ru

И напоследок

http://bruneta.ru

Как мы знаем, человеческий организм на 60-80% состоит из воды. Недостаток воды может привести к смерти клеток организма, что в свою очередь отрицательно скажется на красоте и здоровье волос. Однако не следует пить, что попало. Ограничьте употребление кофе, газированной воды. Вместо них лучше пить минеральную воду. Также специалисты советуют отказаться от чрезмерного употребления сладкого и соленого.

http://bruneta.ru

http://bruneta.ru
Пт, 2009-08-21 11:13

Спасибочки, интересно))

Пт, 2009-08-21 11:16
Moi_belle аватар
Devil in disguise
Самая активная и заводная брюнетка

Полезно знать Пишу Вообще многие проблемы внешности идут изнутри Марафет

Пт, 2009-08-21 11:24
Angel A аватар
Женщина-кошка

Я где-то читала, что одними продуктами питания недостаток витаминов в организме не пополнишь, надо пить витамины.

Пт, 2009-08-21 12:00
Extezi аватар
Милый котенок

спасибо за информацию!!!

Пнд, 2009-08-24 21:23
lyalka аватар
Милый котенок

Спасибо,полезная информация!

Пнд, 2009-08-24 21:24
Miracle аватар
Черная пантера

пожалуйста Ангел

Эгоизм - это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите.

Пнд, 2009-08-24 22:30

Спасибо Роза

В моем мире живут только пони...Они питаются радугой и какают бабочками (с)

Удивить меня сложно. Это вам не шубу в трусы заправить

Пнд, 2009-08-24 22:35
Меламори аватар
Самая мудрая и справедливая брюнетка

спасибо!
очень познавательная статья!
Роза

Я с рождения абсолютно уверен, что совершенно замечателен сам по себе и никакая дурная репутация мне не повредит! То есть я слишком самовлюблен, чтобы утруждать себя попытками самоутвердиться…(с)

Смущена задавайте анонимные вопросы Смущена

Пнд, 2009-08-24 23:05

хорошая статья Класс

Пнд, 2009-08-24 23:43
Анаиса аватар
Perfect Cléopâtre
Самая веселая и остроумная брюнетка

Спасибо Отдаю сердце


Правила сайта http://bruneta.ru/node/29888
Для новеньких http://bruneta.ru/node/11059


Похожие статьи
Заветная мечта каждой женщины – иметь длинные и роскошные волосы. К сожалению, природа не всех одарила таким богатством...
Для того чтобы наш организм всегда был в порядке, необходимо своевременно снабжать его всеми необходимыми веществами и...
Лето, солнце, морская вода… все мы знаем, как это действует на наши волосы. Одна моя подруга, месяц назад собираясь на...
Для волос наступление холодов ассоциируется с большим стрессом. И это не осення депрессия как у нас. Холодный воздух, в...
Сейчас, наверное, все врачи сходятся во мнении, что здоровье волос напрямую зависит от кровообращения, питания, состоян...
Что бы волосы были здоровые, красивые нужно за ними следить и укреплять. Иногда у волос бывает авитаминоз и они секутся...
У всех людей выпадают волосы. У кого-то больше, у кого-то меньше. У стареньких вообще редко можно увидеть густую шевелю...